海老/蟹類 (えび類) さくらえび 茹で物 と調味料類 (調味ソース類) 黄身酢の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) さくらえび 茹で物調味料類 (調味ソース類) 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) さくらえび 茹で物調味料類 (調味ソース類) 黄身酢単位
水分75.652.623 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.6-5.6 g
たんぱく質18.26.311.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.710.8-10.1 g
コレステロール230460-230 mg
脂質1.513.1-11.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)20.3-20.3 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)19.4-19.4 g
差引き法による利用可能炭水化物0.823-22.2 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr20-20 g
有機酸1.6-1.6 g
灰分4.76.4-1.7 g
ナトリウム8302300-1470 mg
カリウム25047203 mg
カルシウム69057633 mg
マグネシウム92686 mg
リン360210150 mg
0.51.8-1.3 mg
亜鉛1.41.40 mg
2.050.052 mg
マンガン0.090.030.06 mg
ヨウ素41-41 μg
セレン18-18 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール6260-254 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン312 μg
β-クリプトキサンチン016-16 μg
β-カロテン当量39-6 μg
レチノール活性当量7270-263 μg
ビタミンD04.6-4.6 μg
α-トコフェロール2.81.71.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.6-0.6 mg
δ-トコフェロール0(Tr)0 mg
ビタミンK015-15 μg
ビタミンB10.10.080.02 mg
ビタミンB20.080.18-0.1 mg
ナイアシン1.1(Tr)1.1 mg
ナイアシン当量4.21.52.7 mg
ビタミンB60.090.12-0.03 mg
ビタミンB124.31.42.9 μg
葉酸4159-18 μg
パントテン酸0.371.38-1.01 mg
ビオチン25-25 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.15.7-3.6 g
備考殻つき0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク