海老/蟹類 （えび類） さくらえび 茹で物 と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 茹で物と菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 茹で物 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 75.6 | 64.5 | 11.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.5 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 18.2 | 5.3 | 12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 8.7 | -8 | g | | コレステロール | 230 | 11 | 219 | mg | | 脂質 | 1.5 | 9.3 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 17.7 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 16.7 | -16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 17.5 | -16.7 | g | | 食物繊維総量 | | 2.4 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 18.8 | -18.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 4.7 | 2.1 | 2.6 | g | | ナトリウム | 830 | 710 | 120 | mg | | カリウム | 250 | 200 | 50 | mg | | カルシウム | 690 | 28 | 662 | mg | | マグネシウム | 92 | 19 | 73 | mg | | リン | 360 | 69 | 291 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | 銅 | 2.05 | 0.07 | 1.98 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.28 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 6 | 2 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 340 | -340 | μg | | β-カロテン | 3 | 850 | -847 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 1000 | -997 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 87 | -80 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.7 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 2 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 4.3 | 0.1 | 4.2 | μg | | 葉酸 | 41 | 9 | 32 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.24 | 0.13 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 1.8 | 0.3 | g | | 備考 | 殻つき | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |