海老/蟹類 （えび類） さくらえび 茹で物 と魚類 わかさぎ あめ煮の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 茹で物と魚類 わかさぎ あめ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 茹で物 | 魚類 わかさぎ あめ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.6 | 21 | 54.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 18.2 | 26.3 | -8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 2.8 | -2.1 | g | | コレステロール | 230 | 400 | -170 | mg | | 脂質 | 1.5 | 5.1 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 42.7 | -41.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 40.4 | -40.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 7.2 | -2.5 | g | | ナトリウム | 830 | 1600 | -770 | mg | | カリウム | 250 | 410 | -160 | mg | | カルシウム | 690 | 960 | -270 | mg | | マグネシウム | 92 | 66 | 26 | mg | | リン | 360 | 740 | -380 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 5.2 | -3.8 | mg | | 銅 | 2.05 | 0.08 | 1.97 | mg | | マンガン | 0.09 | 2.29 | -2.2 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 6 | 420 | -414 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 16 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 75 | -75 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 53 | -50 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 420 | -413 | μg | | ビタミンD | 0 | 9 | -9 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 3.6 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.28 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.35 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 3.6 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 8.1 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 4.3 | 11 | -6.7 | μg | | 葉酸 | 41 | 52 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0 | 0.37 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 4.1 | -2 | g | | 備考 | 殻つき | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |