海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 焼き とくこ 実 乾の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 焼きとくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 焼き | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.4 | 4.8 | 69.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.5 | 6.6 | 12.9 | g | | たんぱく質 | 23.5 | 12.3 | 11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | | 0.2 | g | | コレステロール | 200 | | 200 | mg | | 脂質 | 0.4 | 4.1 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 81 | -76.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 75.3 | -75.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 3.5 | -1.8 | g | | ナトリウム | 180 | 510 | -330 | mg | | カリウム | 400 | 1400 | -1000 | mg | | カルシウム | 55 | 47 | 8 | mg | | マグネシウム | 49 | 77 | -28 | mg | | リン | 330 | 180 | 150 | mg | | 鉄 | 1.4 | 4 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.69 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.71 | -0.69 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 53 | 800 | -747 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 3000 | -2947 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 250 | -246 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 5.7 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.28 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.4 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 4.6 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 4.6 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.32 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 2.3 | Tr | 2.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 99 | -84 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.71 | 0.35 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 1 | 9 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、殻、内臓、尾部等 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |