海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼き と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼き(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼き(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分74.48.466 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19.57.312.2 g
たんぱく質23.59.713.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.3-0.1 g
コレステロール2000200 mg
脂質0.40.8-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物4.351.3-47 g
食物繊維総量021.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr69.7-69.7 g
有機酸0 g
灰分1.78.5-6.8 g
ナトリウム180210-30 mg
カリウム4003500-3100 mg
カルシウム55500-445 mg
マグネシウム49160-111 mg
リン330220110 mg
1.43.1-1.7 mg
亜鉛1.62.1-0.5 mg
0.580.130.45 mg
マンガン0.020.74-0.72 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン53251 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量53251 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.702.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.110.35-0.24 mg
ビタミンB20.050.2-0.15 mg
ナイアシン3.64.6-1 mg
ナイアシン当量76.10.9 mg
ビタミンB60.080.29-0.21 mg
ビタミンB122.302.3 μg
葉酸15210-195 μg
パントテン酸1.061.24-0.18 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC128-27 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.50.50 g
備考廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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