海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 茹で物 と畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 茹で物と畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 茹で物 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.3 | 79 | -9.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.3 | 11.4 | 11.9 | g | | たんぱく質 | 28.2 | 14.1 | 14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 3.3 | -3.1 | g | | コレステロール | 240 | 370 | -130 | mg | | 脂質 | 0.5 | 5.8 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | (Tr) | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | (Tr) | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 5.2 | -0.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | Tr | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1.1 | 0.9 | g | | ナトリウム | 200 | 160 | 40 | mg | | カリウム | 500 | 200 | 300 | mg | | カルシウム | 61 | 7 | 54 | mg | | マグネシウム | 57 | 11 | 46 | mg | | リン | 390 | 220 | 170 | mg | | 鉄 | 1 | 3.7 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 2.4 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.41 | 0.21 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 240 | -240 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 72 | -72 | μg | | レチノール | 0 | 75 | -75 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 56 | | 56 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | Tr | 56 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 75 | -70 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.2 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.33 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.75 | -1.7 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 6 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 8.6 | 9.7 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.43 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 15 | -13 | μg | | 葉酸 | 17 | 130 | -113 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 4.36 | -3.29 | mg | | ビオチン | | 100 | -100 | μg | | ビタミンC | Tr | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、殻、内臓、尾部等 | 別名： まめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |