海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生 ときゅうり 漬物 ピクルス サワー型の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生きゅうり 漬物 ピクルス サワー型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生きゅうり 漬物 ピクルス サワー型単位
水分76.193.4-17.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.2117.2 g
たんぱく質21.61.420.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール1700170 mg
脂質0.6Tr0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.71.52.2 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr2.5-2.5 g
有機酸0 g
灰分1.72.7-1 g
ナトリウム1701000-830 mg
カリウム43011419 mg
カルシウム412318 mg
マグネシウム462422 mg
リン3105305 mg
0.71.2-0.5 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.420.040.38 mg
マンガン0.020.2-0.18 mg
ヨウ素44 μg
セレン3535 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン491435 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量491435 μg
レチノール活性当量413 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.6Tr1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK015-15 μg
ビタミンB10.110.020.09 mg
ビタミンB20.060.060 mg
ナイアシン3.80.13.7 mg
ナイアシン当量70.36.7 mg
ビタミンB60.1200.12 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸23122 μg
パントテン酸1.1101.11 mg
ビオチン2.62.6 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.42.5-2.1 g
備考廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等乳酸発酵したもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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