海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分76.151.224.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.214.53.7 g
たんぱく質21.6174.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.9-0.6 g
コレステロール1701700 mg
脂質0.61.4-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物3.721-17.3 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物Tr24.7-24.7 g
有機酸0 g
灰分1.75.7-4 g
ナトリウム1702000-1830 mg
カリウム430310120 mg
カルシウム41410 mg
マグネシウム4659-13 mg
リン310170140 mg
0.70.60.1 mg
亜鉛1.41.30.1 mg
0.420.180.24 mg
マンガン0.020.15-0.13 mg
ヨウ素410000-9996 μg
セレン35332 μg
クロム03-3 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン4998-49 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量49100-51 μg
レチノール活性当量411-7 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール1.61.7-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.110.060.05 mg
ビタミンB20.060.040.02 mg
ナイアシン3.81.82 mg
ナイアシン当量74.52.5 mg
ビタミンB60.120.080.04 mg
ビタミンB121.94.5-2.6 μg
葉酸23158 μg
パントテン酸1.110.160.95 mg
ビオチン2.65.1-2.5 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.45.2-4.8 g
備考廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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