海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生 と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生 | 調味料類 （調味ソース類） ごまだれ | 差 | 単位 | | 水分 | 76.1 | 40.7 | 35.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.2 | 6.7 | 11.5 | g | | たんぱく質 | 21.6 | 7.2 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 14.2 | -13.9 | g | | コレステロール | 170 | | 170 | mg | | 脂質 | 0.6 | 15.1 | -14.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 20.7 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 19.9 | -19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 27.4 | -23.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3 | -3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 29.2 | -29.2 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 1.7 | 5.7 | -4 | g | | ナトリウム | 170 | 1700 | -1530 | mg | | カリウム | 430 | 210 | 220 | mg | | カルシウム | 41 | 220 | -179 | mg | | マグネシウム | 46 | 100 | -54 | mg | | リン | 310 | 200 | 110 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 1.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.42 | 0.42 | 0 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.75 | -0.73 | mg | | ヨウ素 | 4 | (Tr) | 4 | μg | | セレン | 35 | 10 | 25 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 46 | -45 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 49 | 2 | 47 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 49 | 2 | 47 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | (Tr) | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.11 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 2 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 3.5 | 3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.19 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0.1 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 23 | 38 | -15 | μg | | パントテン酸 | 1.11 | 0.2 | 0.91 | mg | | ビオチン | 2.6 | 6.1 | -3.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 1.1 | -1.1 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 4.3 | -3.9 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、殻、内臓、尾部等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |