海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生 と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生 | 魚類 あゆ 天然 内臓 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 76.1 | 58.6 | 17.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.2 | | 18.2 | g | | たんぱく質 | 21.6 | 23 | -1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 7.5 | -7.2 | g | | コレステロール | 170 | 230 | -60 | mg | | 脂質 | 0.6 | 10.1 | -9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 3 | 0.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 0.4 | -0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 7.9 | -6.2 | g | | ナトリウム | 170 | 170 | 0 | mg | | カリウム | 430 | 520 | -90 | mg | | カルシウム | 41 | 140 | -99 | mg | | マグネシウム | 46 | 76 | -30 | mg | | リン | 310 | 470 | -160 | mg | | 鉄 | 0.7 | 63 | -62.3 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 2.7 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.42 | 0.44 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.02 | 6.19 | -6.17 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 35 | | 35 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 2000 | -2000 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 49 | Tr | 49 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 49 | (Tr) | 49 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2000 | -1996 | μg | | ビタミンD | 0 | 4 | -4 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 3.2 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 80 | -80 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.28 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1 | -0.94 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 8.6 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 12 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.17 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 50 | -48.1 | μg | | 葉酸 | 23 | 250 | -227 | μg | | パントテン酸 | 1.11 | 1.67 | -0.56 | mg | | ビオチン | 2.6 | | 2.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、殻、内臓、尾部等 | 魚体全体を焼いた後、 取り出したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |