海老/蟹類 (えび類) いせえび 生 と(かんきつ類) シークヮーサー 果汁 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) いせえび 生(かんきつ類) シークヮーサー 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) いせえび 生(かんきつ類) シークヮーサー 果汁 生単位
水分76.690.9-14.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.417.4 g
たんぱく質20.90.820.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール93093 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.77.6-3.9 g
食物繊維総量00.3-0.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr7.9-7.9 g
有機酸0 g
灰分2.10.31.8 g
ナトリウム3502348 mg
カリウム400180220 mg
カルシウム371720 mg
マグネシウム391524 mg
リン3308322 mg
0.10.10 mg
亜鉛1.80.11.7 mg
0.650.060.59 mg
マンガン0.020.06-0.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン031-31 μg
β-クリプトキサンチン0120-120 μg
β-カロテン当量089-89 μg
レチノール活性当量07-7 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.80.53.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.010.08-0.07 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン2.10.31.8 mg
ナイアシン当量5.20.44.8 mg
ビタミンB60.140.030.11 mg
ビタミンB120.300.3 μg
葉酸1578 μg
パントテン酸0.410.10.31 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC111-10 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等別名: ひらみレモン、シークワーサー、シイクワシャー、シィクワーサー 全果に対する果汁分: 20 %0
可食部100g当たりの成分です。
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