海老/蟹類 (えび類) いせえび 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) いせえび 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) いせえび 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分76.651.225.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.414.52.9 g
たんぱく質20.9173.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.9-0.8 g
コレステロール93170-77 mg
脂質0.41.4-1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物3.721-17.3 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物Tr24.7-24.7 g
有機酸0 g
灰分2.15.7-3.6 g
ナトリウム3502000-1650 mg
カリウム40031090 mg
カルシウム3741-4 mg
マグネシウム3959-20 mg
リン330170160 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛1.81.30.5 mg
0.650.180.47 mg
マンガン0.020.15-0.13 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール3.81.72.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.030.04-0.01 mg
ナイアシン2.11.80.3 mg
ナイアシン当量5.24.50.7 mg
ビタミンB60.140.080.06 mg
ビタミンB120.34.5-4.2 μg
葉酸15150 μg
パントテン酸0.410.160.25 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.95.2-4.3 g
備考廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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