海老/蟹類 (えび類) いせえび 生 とその他 昆布茶の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) いせえび 生その他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) いせえび 生その他 昆布茶単位
水分76.61.475.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.47.59.9 g
たんぱく質20.95.215.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール93093 mg
脂質0.40.20.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)35.1-35.1 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)33.4-33.4 g
差引き法による利用可能炭水化物3.734.5-30.8 g
食物繊維総量02.8-2.8 g
糖アルコール2.3-2.3 g
炭水化物Tr42-42 g
有機酸0 g
灰分2.151.3-49.2 g
ナトリウム35020000-19650 mg
カリウム400580-180 mg
カルシウム3788-51 mg
マグネシウム3951-12 mg
リン33014316 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛1.80.31.5 mg
0.65Tr0.65 mg
マンガン0.020.03-0.01 mg
ヨウ素26000-26000 μg
セレン2-2 μg
クロム13-13 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン030-30 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量031-31 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.8Tr3.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.010.010 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン2.10.12 mg
ナイアシン当量5.20.15.1 mg
ビタミンB60.14Tr0.14 mg
ビタミンB120.300.3 μg
葉酸15114 μg
パントテン酸0.410.010.4 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC16-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.951.3-50.4 g
備考廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等粉末製品 (100 g:198mL、100 mL:51g)0
可食部100g当たりの成分です。
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