海老/蟹類 (えび類) あまえび 生 とドリアン 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) あまえび 生ドリアン 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) あまえび 生ドリアン 生単位
水分78.266.411.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.215.2 g
たんぱく質19.82.317.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.72.8-2.1 g
コレステロール1300130 mg
脂質1.53.3-1.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.225.5-21.3 g
食物繊維総量02.1-2.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.127.1-27 g
有機酸0 g
灰分1.60.90.7 g
ナトリウム300Tr300 mg
カリウム310510-200 mg
カルシウム50545 mg
マグネシウム422715 mg
リン24036204 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛10.30.7 mg
0.440.190.25 mg
マンガン0.020.31-0.29 mg
ヨウ素18018 μg
セレン33132 μg
クロムTr00 μg
モリブデン110-9 μg
レチノール303 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン036-36 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量036-36 μg
レチノール活性当量330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.42.31.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.33-0.31 mg
ビタミンB20.030.2-0.17 mg
ナイアシン1.11.4-0.3 mg
ナイアシン当量4.41.82.6 mg
ビタミンB60.040.25-0.21 mg
ビタミンB122.402.4 μg
葉酸25150-125 μg
パントテン酸0.210.22-0.01 mg
ビオチン2.15.9-3.8 μg
ビタミンCTr31-31 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.800.8 g
備考別名: ほっこくあかえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等試料: 果皮を除いた冷凍品 廃棄部位: 種子0
可食部100g当たりの成分です。
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