海老/蟹類 (えび類) あまえび 生 と(かんきつ類) だいだい 果汁 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) あまえび 生(かんきつ類) だいだい 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) あまえび 生(かんきつ類) だいだい 果汁 生単位
水分78.291.2-13 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.215.2 g
たんぱく質19.80.319.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.70.7 g
コレステロール1300130 mg
脂質1.50.21.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.28-3.8 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.18-7.9 g
有機酸0 g
灰分1.60.31.3 g
ナトリウム3001299 mg
カリウム310190120 mg
カルシウム501040 mg
マグネシウム421032 mg
リン2408232 mg
0.10.10 mg
亜鉛1Tr1 mg
0.440.020.42 mg
マンガン0.020.020 mg
ヨウ素1818 μg
セレン3333 μg
クロムTr0 μg
モリブデン11 μg
レチノール303 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン036-36 μg
β-カロテン当量018-18 μg
レチノール活性当量321 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.40.13.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン1.10.40.7 mg
ナイアシン当量4.40.53.9 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB122.402.4 μg
葉酸251312 μg
パントテン酸0.210.120.09 mg
ビオチン2.12.1 μg
ビタミンCTr35-35 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.800.8 g
備考別名: ほっこくあかえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等全果に対する果汁分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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