海老/蟹類 （えび類） あまえび 生 と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） あまえび 生と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） あまえび 生 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 2.4 | 75.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.2 | 33.6 | -18.4 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 36.4 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 20.3 | -19.6 | g | | コレステロール | 130 | (Tr) | 130 | mg | | 脂質 | 1.5 | 22 | -20.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 8.8 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 8.3 | -8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 17.9 | -13.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.2 | -19.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 34.3 | -34.2 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.6 | 5 | -3.4 | g | | ナトリウム | 300 | 4 | 296 | mg | | カリウム | 310 | 2100 | -1790 | mg | | カルシウム | 50 | 120 | -70 | mg | | マグネシウム | 42 | 220 | -178 | mg | | リン | 240 | 640 | -400 | mg | | 鉄 | 0.1 | 7.2 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.7 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.44 | 1.06 | -0.62 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.37 | -2.35 | mg | | ヨウ素 | 18 | 1 | 17 | μg | | セレン | 33 | 3 | 30 | μg | | クロム | Tr | 12 | -12 | μg | | モリブデン | 1 | 240 | -239 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.4 | 3.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 16 | -16 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 0 | 32 | -32 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.27 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.5 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 11 | -6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.41 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 2.4 | 0 | 2.4 | μg | | 葉酸 | 25 | 280 | -255 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.68 | -0.47 | mg | | ビオチン | 2.1 | 27 | -24.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 別名： ほっこくあかえび（標準和名）
廃棄部位： 頭部、殻、内臓、尾部等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |