貝類 さるぼう 味付け缶詰 と魚類 （かつお類） 加工品 裸節の栄養素を比較
貝類 さるぼう 味付け缶詰と魚類 （かつお類） 加工品 裸節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 さるぼう 味付け缶詰 | 魚類 （かつお類） 加工品 裸節 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.1 | 22.6 | 43.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 71.6 | -55.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 2.1 | -0.8 | g | | コレステロール | 110 | 160 | -50 | mg | | 脂質 | 2.2 | 3.3 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.9 | 0.2 | 12.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.6 | 0.2 | 11.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.8 | 1 | 12.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 0.2 | 12.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 2.8 | 0.1 | g | | ナトリウム | 870 | 310 | 560 | mg | | カリウム | 55 | 780 | -725 | mg | | カルシウム | 60 | 15 | 45 | mg | | マグネシウム | 41 | 76 | -35 | mg | | リン | 140 | 570 | -430 | mg | | 鉄 | 11 | 6.5 | 4.5 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 1.9 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.29 | -0.16 | mg | | マンガン | 1.39 | 0.03 | 1.36 | mg | | ヨウ素 | | 60 | -60 | μg | | セレン | | 240 | -240 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | Tr | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | | 90 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 10 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 6.7 | -6.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 1.5 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.35 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 45 | -43.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.1 | 60 | -55.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.65 | -0.61 | mg | | ビタミンB12 | 25 | 16 | 9 | μg | | 葉酸 | 11 | 14 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.86 | -0.67 | mg | | ビオチン | | 15 | -15 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.8 | 1.4 | g | | 備考 | 別名： もがい、赤貝（さるぼう）味付け缶詰
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |