貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し と調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースの栄養素を比較
貝類 ほたてがい 貝柱 煮干しと調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し | 調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース | 差 | 単位 | | 水分 | 17.1 | 0.1 | 17 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 46.9 | 6.8 | 40.1 | g | | たんぱく質 | 65.7 | 5.6 | 60.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | g | | コレステロール | 150 | Tr | 150 | mg | | 脂質 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.6 | 54.2 | -46.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.8 | 51.5 | -44.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.3 | 57.1 | -29.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 62.4 | -54.8 | g | | 有機酸 | | 2 | -2 | g | | 灰分 | 8.2 | 30.1 | -21.9 | g | | ナトリウム | 2500 | 12000 | -9500 | mg | | カリウム | 810 | 82 | 728 | mg | | カルシウム | 34 | 110 | -76 | mg | | マグネシウム | 120 | 10 | 110 | mg | | リン | 610 | 18 | 592 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.1 | 6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.47 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 7 | -7 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 34 | -34 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 15 | -15 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 43 | -43 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.01 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.01 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 0.3 | 4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.3 | 13.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.03 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 5.2 | 0 | 5.2 | μg | | 葉酸 | 22 | 4 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.08 | 0.67 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 30.6 | -24.2 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |