貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の栄養素を比較
貝類 ほたてがい 貝柱 煮干しと調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 差 | 単位 | | 水分 | 17.1 | 47.8 | -30.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 46.9 | 0 | 46.9 | g | | たんぱく質 | 65.7 | (Tr) | 65.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 30.6 | -30.1 | g | | コレステロール | 150 | 1 | 149 | mg | | 脂質 | 1.4 | 31.5 | -30.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.6 | 11.4 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.8 | 11.3 | -4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.3 | 13.4 | 13.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 12.4 | -4.8 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 8.2 | 6.3 | 1.9 | g | | ナトリウム | 2500 | 2500 | 0 | mg | | カリウム | 810 | 2 | 808 | mg | | カルシウム | 34 | 1 | 33 | mg | | マグネシウム | 120 | (Tr) | 120 | mg | | リン | 610 | 1 | 609 | mg | | 鉄 | 1.2 | (Tr) | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | (Tr) | 6.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | (Tr) | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 4 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 18 | -18 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.4 | -3.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 54 | -54 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | (Tr) | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | ナイアシン | 4.6 | (Tr) | 4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | (Tr) | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 5.2 | (Tr) | 5.2 | μg | | 葉酸 | 22 | 0 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0 | 0.75 | mg | | ビオチン | | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 6.3 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |