貝類 ほたてがい 水煮 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
貝類 ほたてがい 水煮と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 ほたてがい 水煮 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 76.8 | 57.6 | 19.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.7 | 24.9 | -12.2 | g | | たんぱく質 | 17.6 | 29.6 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 4.5 | -3.7 | g | | コレステロール | 52 | 480 | -428 | mg | | 脂質 | 1.9 | 7.7 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 2.9 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 2.9 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 10.3 | -2.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 2.6 | -0.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.8 | 2.5 | -0.7 | g | | ナトリウム | 250 | 690 | -440 | mg | | カリウム | 330 | 280 | 50 | mg | | カルシウム | 24 | 8 | 16 | mg | | マグネシウム | 57 | 24 | 33 | mg | | リン | 250 | 380 | -130 | mg | | 鉄 | 2.8 | 20 | -17.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 8.7 | -5.6 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.92 | -0.75 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.3 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 81 | -81 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | 15 | 17000 | -16985 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 230 | | 230 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 230 | 0 | 230 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 17000 | -16966 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 5.17 | -4.88 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 18 | -16.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.1 | 26 | -21.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.66 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | 18 | 24 | -6 | μg | | 葉酸 | 83 | 310 | -227 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 7.28 | -6.64 | mg | | ビオチン | | 130 | -130 | μg | | ビタミンC | 2 | 10 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 貝殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |