貝類 ほたてがい 生 と調味料類 （その他） キムチの素の栄養素を比較
貝類 ほたてがい 生と調味料類 （その他） キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 ほたてがい 生 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 差 | 単位 | | 水分 | 82.3 | 58.2 | 24.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10 | 5.3 | 4.7 | g | | たんぱく質 | 13.5 | 5.3 | 8.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | g | | コレステロール | 33 | 3 | 30 | mg | | 脂質 | 0.9 | 1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 13 | -11.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 12.6 | -11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.5 | 21.6 | -16.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 26 | -24.5 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 1.8 | 9.4 | -7.6 | g | | ナトリウム | 320 | 3600 | -3280 | mg | | カリウム | 310 | 350 | -40 | mg | | カルシウム | 22 | 29 | -7 | mg | | マグネシウム | 59 | 31 | 28 | mg | | リン | 210 | 52 | 158 | mg | | 鉄 | 2.2 | 1.3 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.3 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.12 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | | 1900 | -1900 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 18 | -18 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 10 | 17 | -7 | μg | | α-カロテン | 1 | 100 | -99 | μg | | β-カロテン | 150 | 1500 | -1350 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 940 | -940 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 2100 | -1950 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 190 | -167 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2.9 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.11 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 1.6 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 1.9 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.31 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.2 | 10.8 | μg | | 葉酸 | 87 | 8 | 79 | μg | | パントテン酸 | 0.66 | 0.2 | 0.46 | mg | | ビオチン | | 3.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 9.3 | -8.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 貝殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |