貝類 （はまぐり類） ちょうせんはまぐり 生 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
貝類 （はまぐり類） ちょうせんはまぐり 生とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 （はまぐり類） ちょうせんはまぐり 生 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 88.1 | 25.5 | 62.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.6 | 6.6 | -2 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 7.3 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 27.8 | -27.3 | g | | コレステロール | 27 | 130 | -103 | mg | | 脂質 | 1 | 29.6 | -28.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | 36.3 | -35 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 33.5 | -32.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 36.3 | -31.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 36.6 | -33.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 灰分 | 2.3 | 0.9 | 1.4 | g | | ナトリウム | 510 | 180 | 330 | mg | | カリウム | 170 | 110 | 60 | mg | | カルシウム | 160 | 55 | 105 | mg | | マグネシウム | 69 | 14 | 55 | mg | | リン | 94 | 120 | -26 | mg | | 鉄 | 5.1 | 0.9 | 4.2 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.22 | 0.1 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 27 | 15 | 12 | μg | | セレン | 21 | 15 | 6 | μg | | クロム | 4 | (Tr) | 4 | μg | | モリブデン | 6 | 9 | -3 | μg | | レチノール | 3 | 120 | -117 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 28 | 41 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 43 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 100 | -94 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.5 | -2.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.3 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.3 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 12 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.11 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0.8 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 2.3 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 19 | 0.4 | 18.6 | μg | | 葉酸 | 21 | 60 | -39 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.8 | -0.23 | mg | | ビオチン | 13 | 9.4 | 3.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.5 | 0.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： 貝殻 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |