貝類 とりがい 斧足 生 ととうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付けの栄養素を比較

貝類 とりがい 斧足 生とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分貝類 とりがい 斧足 生とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け単位
水分78.64.374.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.15.24.9 g
たんぱく質12.95.77.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.110.6-10.5 g
コレステロール22022 mg
脂質0.311.8-11.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.96.9 g
利用可能炭水化物(質量計)6.26.2 g
差引き法による利用可能炭水化物9.967.8-57.9 g
食物繊維総量010.5-10.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.976.6-69.7 g
有機酸0 g
灰分1.31.6-0.3 g
ナトリウム100430-330 mg
カリウム15011040 mg
カルシウム19811 mg
マグネシウム4388-45 mg
リン120180-60 mg
2.91.31.6 mg
亜鉛1.61.60 mg
0.050.07-0.02 mg
マンガン0.110.3-0.19 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量Tr00 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.21.4-0.2 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール02.4-2.4 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.160.080.08 mg
ビタミンB20.060.020.04 mg
ナイアシン1.71.9-0.2 mg
ナイアシン当量3.72.41.3 mg
ビタミンB60.040.11-0.07 mg
ビタミンB1210010 μg
葉酸18126 μg
パントテン酸1.10.120.98 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.31.1-0.8 g
備考別名: とうきび0
可食部100g当たりの成分です。
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