貝類 たにし 生 とバナナ 乾の栄養素を比較
貝類 たにし 生とバナナ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 たにし 生 | バナナ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.8 | 14.3 | 64.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 2.4 | 7 | g | | たんぱく質 | 13 | 3.8 | 9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | コレステロール | 72 | 0 | 72 | mg | | 脂質 | 1.1 | 0.4 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 67.4 | -63.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 64.5 | -61.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 70.5 | -62.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7 | -7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 78.5 | -74.9 | g | | 有機酸 | | 2.5 | -2.5 | g | | 灰分 | 3.5 | 3 | 0.5 | g | | ナトリウム | 23 | 1 | 22 | mg | | カリウム | 70 | 1300 | -1230 | mg | | カルシウム | 1300 | 26 | 1274 | mg | | マグネシウム | 77 | 92 | -15 | mg | | リン | 140 | 84 | 56 | mg | | 鉄 | 19 | 1.1 | 17.9 | mg | | 亜鉛 | 6.2 | 0.6 | 5.6 | mg | | 銅 | 1.9 | 0.25 | 1.65 | mg | | マンガン | 2.1 | 1.31 | 0.79 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | | 330 | -330 | μg | | β-カロテン | | 670 | -670 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 960 | 840 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 70 | 25 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.12 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 2 | 1.4 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 2 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 1.04 | -0.99 | mg | | ビタミンB12 | 18 | 0 | 18 | μg | | 葉酸 | 28 | 34 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 1.13 | -0.61 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： まるたにし、ひめたにし
廃棄部位： 貝殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |