貝類 たにし 生 とみずかけな 塩漬の栄養素を比較
貝類 たにし 生とみずかけな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 たにし 生 | みずかけな 塩漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.8 | 85.6 | -6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 4.2 | 5.2 | g | | たんぱく質 | 13 | 4.9 | 8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | | 0.3 | g | | コレステロール | 72 | 0 | 72 | mg | | 脂質 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | | 3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 2.4 | 5.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4 | -4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 5.7 | -2.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 3.6 | -0.1 | g | | ナトリウム | 23 | 1000 | -977 | mg | | カリウム | 70 | 440 | -370 | mg | | カルシウム | 1300 | 110 | 1190 | mg | | マグネシウム | 77 | 26 | 51 | mg | | リン | 140 | 67 | 73 | mg | | 鉄 | 19 | 1 | 18 | mg | | 亜鉛 | 6.2 | 0.5 | 5.7 | mg | | 銅 | 1.9 | 0.08 | 1.82 | mg | | マンガン | 2.1 | 0.29 | 1.81 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2800 | -2800 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 32 | -32 | μg | | β-カロテン当量 | 960 | 2800 | -1840 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 240 | -145 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.3 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 200 | -199 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.12 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.34 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 2 | 1.5 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 3.3 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 18 | 0 | 18 | μg | | 葉酸 | 28 | 180 | -152 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 0.54 | -0.02 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 70 | -70 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | g | | 備考 | 試料： まるたにし、ひめたにし
廃棄部位： 貝殻 | 別名： とうな（薹菜）
水洗いし、手搾りしたもの
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |