貝類 たにし 生 と(だいこん類) 漬物 福神漬の栄養素を比較

貝類 たにし 生(だいこん類) 漬物 福神漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分貝類 たにし 生(だいこん類) 漬物 福神漬単位
水分78.858.620.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.49.4 g
たんぱく質132.710.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール72072 mg
脂質1.10.11 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.63.6 g
利用可能炭水化物(質量計)3.23.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.929.4-21.5 g
食物繊維総量03.9-3.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.633.3-29.7 g
有機酸0 g
灰分3.55.3-1.8 g
ナトリウム232000-1977 mg
カリウム70100-30 mg
カルシウム1300361264 mg
マグネシウム771364 mg
リン14029111 mg
191.317.7 mg
亜鉛6.20.16.1 mg
1.90.051.85 mg
マンガン2.10.151.95 mg
ヨウ素5-5 μg
セレン3-3 μg
クロム2-2 μg
モリブデン12-12 μg
レチノール15015 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン100-100 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量960100860 μg
レチノール活性当量95887 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.50.10.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK17-6 μg
ビタミンB10.110.020.09 mg
ビタミンB20.320.10.22 mg
ナイアシン202 mg
ナイアシン当量3.80.53.3 mg
ビタミンB60.0500.05 mg
ビタミンB1218018 μg
葉酸28325 μg
パントテン酸0.5200.52 mg
ビオチン1.1-1.1 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.15.1-5 g
備考試料: まるたにし、ひめたにし 廃棄部位: 貝殻原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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