貝類 たにし 生 と香辛料類 セージ 粉の栄養素を比較
貝類 たにし 生と香辛料類 セージ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 たにし 生 | 香辛料類 セージ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.8 | 9.2 | 69.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | | 9.4 | g | | たんぱく質 | 13 | 6.4 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 8.8 | -8.5 | g | | コレステロール | 72 | 0 | 72 | mg | | 脂質 | 1.1 | 10.1 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | | 3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 68.2 | -60.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 66.9 | -63.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 7.4 | -3.9 | g | | ナトリウム | 23 | 120 | -97 | mg | | カリウム | 70 | 1600 | -1530 | mg | | カルシウム | 1300 | 1500 | -200 | mg | | マグネシウム | 77 | 270 | -193 | mg | | リン | 140 | 100 | 40 | mg | | 鉄 | 19 | 50 | -31 | mg | | 亜鉛 | 6.2 | 3.3 | 2.9 | mg | | 銅 | 1.9 | 0.53 | 1.37 | mg | | マンガン | 2.1 | 2.85 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1400 | -1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 960 | 1400 | -440 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 120 | -25 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.55 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 2 | 2.7 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 3.8 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 18 | 0 | 18 | μg | | 葉酸 | 28 | | 28 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | | 0.52 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 試料： まるたにし、ひめたにし
廃棄部位： 貝殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |