貝類 たにし 生 と調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソースの栄養素を比較
貝類 たにし 生と調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 たにし 生 | 調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソース | 差 | 単位 | | 水分 | 78.8 | 60.7 | 18.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | | 9.4 | g | | たんぱく質 | 13 | 0.9 | 12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | | 0.3 | g | | コレステロール | 72 | | 72 | mg | | 脂質 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 27.1 | -23.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 26.7 | -23.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 29.8 | -21.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1 | -1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 30.9 | -27.3 | g | | 有機酸 | | 1.3 | -1.3 | g | | 灰分 | 3.5 | 6.2 | -2.7 | g | | ナトリウム | 23 | 2200 | -2177 | mg | | カリウム | 70 | 210 | -140 | mg | | カルシウム | 1300 | 61 | 1239 | mg | | マグネシウム | 77 | 26 | 51 | mg | | リン | 140 | 17 | 123 | mg | | 鉄 | 19 | 1.5 | 17.5 | mg | | 亜鉛 | 6.2 | 0.1 | 6.1 | mg | | 銅 | 1.9 | 0.23 | 1.67 | mg | | マンガン | 2.1 | 0.23 | 1.87 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | | 14 | -14 | μg | | β-カロテン | | 100 | -100 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 960 | 110 | 850 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 9 | 86 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.03 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 0.8 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 18 | Tr | 18 | μg | | 葉酸 | 28 | 1 | 27 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 0.21 | 0.31 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.6 | -5.5 | g | | 備考 | 試料： まるたにし、ひめたにし
廃棄部位： 貝殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |