貝類 たにし 生 と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げの栄養素を比較
貝類 たにし 生と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 たにし 生 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 78.8 | 41.2 | 37.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 20.5 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 13 | 24.2 | -11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 17.2 | -16.9 | g | | コレステロール | 72 | 110 | -38 | mg | | 脂質 | 1.1 | 18.1 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 14.3 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 13 | -9.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 17 | -9.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 13.3 | -9.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 3.2 | 0.3 | g | | ナトリウム | 23 | 990 | -967 | mg | | カリウム | 70 | 430 | -360 | mg | | カルシウム | 1300 | 11 | 1289 | mg | | マグネシウム | 77 | 32 | 45 | mg | | リン | 140 | 240 | -100 | mg | | 鉄 | 19 | 1 | 18 | mg | | 亜鉛 | 6.2 | 2.1 | 4.1 | mg | | 銅 | 1.9 | 0.07 | 1.83 | mg | | マンガン | 2.1 | 0.17 | 1.93 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 25 | -25 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 15 | 28 | -13 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 960 | 6 | 954 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 28 | 67 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.6 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 45 | -44 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.12 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.23 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 2 | 6 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 10 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 18 | 0.3 | 17.7 | μg | | 葉酸 | 28 | 23 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 1.19 | -0.67 | mg | | ビオチン | | 4.8 | -4.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | g | | 備考 | 試料： まるたにし、ひめたにし
廃棄部位： 貝殻 | 別名：ブロイラー
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |