貝類 たいらがい 貝柱 生 と香辛料類 わさび 粉 からし粉入りの栄養素を比較
貝類 たいらがい 貝柱 生と香辛料類 わさび 粉 からし粉入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 たいらがい 貝柱 生 | 香辛料類 わさび 粉 からし粉入り | 差 | 単位 | | 水分 | 75.2 | 4.9 | 70.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.8 | 9.4 | 6.4 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 16.5 | 5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | | 0.1 | g | | コレステロール | 23 | 0 | 23 | mg | | 脂質 | 0.2 | 4.4 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | | 1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.7 | 76.8 | -69.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 69.7 | -68.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 4.5 | -3.2 | g | | ナトリウム | 260 | 30 | 230 | mg | | カリウム | 260 | 1200 | -940 | mg | | カルシウム | 16 | 320 | -304 | mg | | マグネシウム | 36 | 210 | -174 | mg | | リン | 150 | 340 | -190 | mg | | 鉄 | 0.6 | 9.3 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 4.4 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.45 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.11 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 8 | -8 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 20 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 20 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.55 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.3 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 5 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | | 25 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | | 0.51 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | 別名： たいらぎ（標準和名） | 試料： ホースラディシュ製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |