貝類 さざえ 焼き と畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼きの栄養素を比較
貝類 さざえ 焼きと畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 さざえ 焼き | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 75.6 | 52.3 | 23.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.2 | 23.5 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 25.8 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 23.3 | -23.2 | g | | コレステロール | 170 | 97 | 73 | mg | | 脂質 | 0.4 | 24.9 | -24.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 0 | 7.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.9 | 0.9 | g | | ナトリウム | 280 | 69 | 211 | mg | | カリウム | 220 | 370 | -150 | mg | | カルシウム | 29 | 4 | 25 | mg | | マグネシウム | 67 | 20 | 47 | mg | | リン | 120 | 220 | -100 | mg | | 鉄 | 0.9 | 3.6 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 3.9 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.73 | 0.11 | 0.62 | mg | | マンガン | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 14 | -14 | μg | | α-カロテン | 64 | 0 | 64 | μg | | β-カロテン | 490 | 0 | 490 | μg | | β-クリプトキサンチン | 16 | 0 | 16 | μg | | β-カロテン当量 | 530 | 0 | 530 | μg | | レチノール活性当量 | 44 | 14 | 30 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 1 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 22 | -20 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.26 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 6.2 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.1 | 12 | -7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.37 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 1.5 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 22 | Tr | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.66 | -0.36 | mg | | ビオチン | | 1.9 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 貝殻及び内臓 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |