貝類 さざえ 生 と鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 焼きの栄養素を比較

貝類 さざえ 生鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分貝類 さざえ 生鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 焼き単位
水分7868.19.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.221.5-7.3 g
たんぱく質19.425.5-6.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.14.5-4.4 g
コレステロール14012020 mg
脂質0.45.7-5.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.800.8 g
利用可能炭水化物(質量計)0.700.7 g
差引き法による利用可能炭水化物6.34.71.6 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.800.8 g
有機酸0 g
灰分1.41.20.2 g
ナトリウム24081159 mg
カリウム250380-130 mg
カルシウム22715 mg
マグネシウム542925 mg
リン140220-80 mg
0.80.9-0.1 mg
亜鉛2.22.6-0.4 mg
0.390.060.33 mg
マンガン0.020.010.01 mg
ヨウ素9797 μg
セレン1919 μg
クロム66 μg
モリブデン55 μg
レチノールTr13-13 μg
α-カロテン4444 μg
β-カロテン340340 μg
β-クリプトキサンチン1111 μg
β-カロテン当量360360 μg
レチノール活性当量311318 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.30.32 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK329-26 μg
ビタミンB10.040.14-0.1 mg
ビタミンB20.090.23-0.14 mg
ナイアシン1.76.7-5 mg
ナイアシン当量4.112-7.9 mg
ビタミンB60.050.37-0.32 mg
ビタミンB121.30.40.9 μg
葉酸16106 μg
パントテン酸0.241.33-1.09 mg
ビオチン1.91.9 μg
ビタミンC13-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.60.20.4 g
備考廃棄部位: 貝殻及び内臓別名:ブロイラー 皮下脂肪を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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