貝類 かき くん製油漬缶詰 とまつも 素干しの栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰とまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 12.6 | 38.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 27.9 | -15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 2.9 | 18.8 | g | | コレステロール | 110 | 1 | 109 | mg | | 脂質 | 22.6 | 4.9 | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | | 11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | | 10.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 14.3 | -2.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 28.5 | -28.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 40.8 | -29.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 13.8 | -11.3 | g | | ナトリウム | 300 | 1300 | -1000 | mg | | カリウム | 140 | 3800 | -3660 | mg | | カルシウム | 35 | 920 | -885 | mg | | マグネシウム | 42 | 700 | -658 | mg | | リン | 260 | 530 | -270 | mg | | 鉄 | 4.5 | 11 | -6.5 | mg | | 亜鉛 | 25 | 5.2 | 19.8 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.26 | 2.55 | mg | | マンガン | 1.03 | 1.25 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 30000 | -30000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 30000 | -29982 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 2500 | -2498 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 13 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 0.2 | 6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 3.1 | -2.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.48 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.61 | -1.52 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 5 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 14 | -10.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0 | 32 | μg | | 葉酸 | 25 | 720 | -695 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.24 | -0.68 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 3.3 | -2.5 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |