貝類 かき くん製油漬缶詰 とあんず 生の栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰とあんず 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | あんず 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 89.8 | -38.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.8 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 1 | 11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 0.2 | 21.5 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 22.6 | 0.3 | 22.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 4.8 | 6.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 4.7 | 5.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 6.9 | 5.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 8.5 | 2.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 0.4 | 2.1 | g | | ナトリウム | 300 | 2 | 298 | mg | | カリウム | 140 | 200 | -60 | mg | | カルシウム | 35 | 9 | 26 | mg | | マグネシウム | 42 | 8 | 34 | mg | | リン | 260 | 15 | 245 | mg | | 鉄 | 4.5 | 0.3 | 4.2 | mg | | 亜鉛 | 25 | 0.1 | 24.9 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.04 | 2.77 | mg | | マンガン | 1.03 | 0.21 | 0.82 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1400 | -1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 190 | -190 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 1500 | -1482 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 120 | -118 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 1.7 | 7.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 0.1 | 6.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 1.6 | Tr | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 0.2 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0 | 32 | μg | | 葉酸 | 25 | 2 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.3 | 0.26 | mg | | ビオチン | | 0.5 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 別名： アプリコット
廃棄部位： 核及び果柄 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |