貝類 かき くん製油漬缶詰 とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰とひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 10.4 | 40.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.7 | -16.7 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 20 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 4.3 | 17.4 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 22.6 | 5.2 | 17.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 41.3 | -30.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 37.7 | -27.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 49.4 | -37.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.3 | -16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 61.5 | -50.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 2.9 | -0.4 | g | | ナトリウム | 300 | 17 | 283 | mg | | カリウム | 140 | 1200 | -1060 | mg | | カルシウム | 35 | 100 | -65 | mg | | マグネシウム | 42 | 140 | -98 | mg | | リン | 260 | 270 | -10 | mg | | 鉄 | 4.5 | 2.6 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 25 | 3.2 | 21.8 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.84 | 1.97 | mg | | マンガン | 1.03 | | 1.03 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 150 | -150 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 19 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 2 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 2.5 | 7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 7.7 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.6 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.37 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 1.5 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 4.8 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.64 | -0.62 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0 | 32 | μg | | 葉酸 | 25 | 350 | -325 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.77 | -1.21 | mg | | ビオチン | | 21 | -21 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |