貝類 かき くん製油漬缶詰 と大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物の栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰と大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 65.4 | -14.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.1 | -14.1 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 14.8 | -2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 9.2 | 12.5 | g | | コレステロール | 110 | (Tr) | 110 | mg | | 脂質 | 22.6 | 9.8 | 12.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 1.6 | 9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 1.5 | 8.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 0.8 | 11.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.5 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 8.4 | 2.8 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 2.5 | 1.6 | 0.9 | g | | ナトリウム | 300 | 1 | 299 | mg | | カリウム | 140 | 530 | -390 | mg | | カルシウム | 35 | 79 | -44 | mg | | マグネシウム | 42 | 100 | -58 | mg | | リン | 260 | 190 | 70 | mg | | 鉄 | 4.5 | 2.2 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 25 | 1.9 | 23.1 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.23 | 2.58 | mg | | マンガン | 1.03 | 1.01 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 77 | -77 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 3 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 1.6 | 7.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 4.2 | 2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 3.2 | -2.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.17 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 0.4 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 4 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0 | 32 | μg | | 葉酸 | 25 | 41 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.26 | 0.3 | mg | | ビオチン | | 9.8 | -9.8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |