貝類 かき くん製油漬缶詰 とあずき 全粒 茹で物の栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰とあずき 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | あずき 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 63.9 | -12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.4 | -7.4 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 8.6 | 3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 0.3 | 21.4 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 22.6 | 0.8 | 21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 18.2 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 16.5 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 14.9 | -2.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 12.1 | -12.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 25.6 | -14.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.5 | 1 | 1.5 | g | | ナトリウム | 300 | 1 | 299 | mg | | カリウム | 140 | 430 | -290 | mg | | カルシウム | 35 | 27 | 8 | mg | | マグネシウム | 42 | 43 | -1 | mg | | リン | 260 | 95 | 165 | mg | | 鉄 | 4.5 | 1.6 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 25 | 0.9 | 24.1 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.3 | 2.51 | mg | | マンガン | 1.03 | 0.44 | 0.59 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 90 | -90 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 4 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 0.1 | 9.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 1.3 | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 4.2 | -3.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 2.2 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0 | 32 | μg | | 葉酸 | 25 | 23 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.43 | 0.13 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |