貝類 かき くん製油漬缶詰 と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 2.8 | 48.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.1 | -19.1 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 24.5 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 2.9 | 18.8 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 22.6 | 4.7 | 17.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | | 11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | | 10.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 8.4 | 3.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.5 | -46.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 47.7 | -36.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 5 | -2.5 | g | | ナトリウム | 300 | 3 | 297 | mg | | カリウム | 140 | 2200 | -2060 | mg | | カルシウム | 35 | 450 | -415 | mg | | マグネシウム | 42 | 200 | -158 | mg | | リン | 260 | 290 | -30 | mg | | 鉄 | 4.5 | 20 | -15.5 | mg | | 亜鉛 | 25 | 3.2 | 21.8 | mg | | 銅 | 2.81 | 1.3 | 1.51 | mg | | マンガン | 1.03 | 55 | -53.97 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 8 | -8 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 13000 | -12982 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1100 | -1098 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 65 | -55.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 7.5 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 1400 | -1400 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.36 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.43 | -1.34 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 4.1 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 11 | -7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.46 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0 | 32 | μg | | 葉酸 | 25 | 1300 | -1275 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 3.1 | -2.54 | mg | | ビオチン | | 52 | -52 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |