貝類 かき くん製油漬缶詰 とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰とチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 2 | 49.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.4 | -10.4 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 11.4 | 1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 39.6 | -17.9 | g | | コレステロール | 110 | 12 | 98 | mg | | 脂質 | 22.6 | 40.4 | -17.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 40.1 | -28.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 38.2 | -28.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 38.8 | -26.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 43.3 | -32.1 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.5 | 2.2 | 0.3 | g | | ナトリウム | 300 | 41 | 259 | mg | | カリウム | 140 | 550 | -410 | mg | | カルシウム | 35 | 240 | -205 | mg | | マグネシウム | 42 | 150 | -108 | mg | | リン | 260 | 320 | -60 | mg | | 鉄 | 4.5 | 2.8 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 25 | 2.3 | 22.7 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.77 | 2.04 | mg | | マンガン | 1.03 | 1.14 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 15 | -15 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | Tr | 41 | -41 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 26 | -26 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 28 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 43 | -41 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 11 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 4.5 | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.64 | -0.55 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 2.1 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 4.3 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0 | 32 | μg | | 葉酸 | 25 | 35 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.18 | -0.62 | mg | | ビオチン | | 4.9 | -4.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |