貝類 かき くん製油漬缶詰 と牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪の栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰と牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 88.8 | -37.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 3.4 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 3.8 | 8.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 1 | 20.7 | g | | コレステロール | 110 | 6 | 104 | mg | | 脂質 | 22.6 | 1 | 21.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 5.1 | 6.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 4.9 | 5.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 5.7 | 6.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 5.5 | 5.7 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.5 | 0.9 | 1.6 | g | | ナトリウム | 300 | 60 | 240 | mg | | カリウム | 140 | 190 | -50 | mg | | カルシウム | 35 | 130 | -95 | mg | | マグネシウム | 42 | 14 | 28 | mg | | リン | 260 | 90 | 170 | mg | | 鉄 | 4.5 | 0.1 | 4.4 | mg | | 亜鉛 | 25 | 0.4 | 24.6 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.01 | 2.8 | mg | | マンガン | 1.03 | 0.01 | 1.02 | mg | | ヨウ素 | | 19 | -19 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | Tr | 13 | -13 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 3 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 13 | -11 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | Tr | 9.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | Tr | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.18 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 1 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0.4 | 31.6 | μg | | 葉酸 | 25 | Tr | 25 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.52 | 0.04 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | (100 g： 96.4 mL、100 mL： 103.7 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |