貝類 かき くん製油漬缶詰 と米 ［水稲穀粒］ 赤米の栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰と米 ［水稲穀粒］ 赤米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 米 ［水稲穀粒］ 赤米 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 14.6 | 36.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 8.5 | 4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | | 21.7 | g | | コレステロール | 110 | | 110 | mg | | 脂質 | 22.6 | 3.3 | 19.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 71.6 | -60.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 65.2 | -55.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 65.4 | -53.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.5 | -6.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 71.9 | -60.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 1.4 | 1.1 | g | | ナトリウム | 300 | 2 | 298 | mg | | カリウム | 140 | 290 | -150 | mg | | カルシウム | 35 | 12 | 23 | mg | | マグネシウム | 42 | 130 | -88 | mg | | リン | 260 | 350 | -90 | mg | | 鉄 | 4.5 | 1.2 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 25 | 2.4 | 22.6 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.27 | 2.54 | mg | | マンガン | 1.03 | 2.5 | -1.47 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 55 | -55 | μg | | レチノール | Tr | | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 3 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 1.5 | 8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 0.2 | 6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.38 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 5.5 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 6.9 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.5 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 32 | | 32 | μg | | 葉酸 | 25 | 30 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.17 | -0.61 | mg | | ビオチン | | 5.6 | -5.6 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | ポリフェノール：0.4ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |