貝類 かき くん製油漬缶詰 と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰と米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 10.3 | 40.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.9 | -10.9 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 13.4 | -0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 17.5 | 4.2 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 22.6 | 19.6 | 3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 27.5 | -16.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 25.3 | -15.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 32.9 | -20.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 20.5 | -20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 48.8 | -37.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 7.9 | -5.4 | g | | ナトリウム | 300 | 7 | 293 | mg | | カリウム | 140 | 1500 | -1360 | mg | | カルシウム | 35 | 35 | 0 | mg | | マグネシウム | 42 | 850 | -808 | mg | | リン | 260 | 2000 | -1740 | mg | | 鉄 | 4.5 | 7.6 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 25 | 5.9 | 19.1 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.48 | 2.33 | mg | | マンガン | 1.03 | 15 | -13.97 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 65 | -65 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 0 | 18 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 10 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 1.2 | 5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 3.12 | -3.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.21 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 35 | -33.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 38 | -34.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 3.27 | -3.25 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0 | 32 | μg | | 葉酸 | 25 | 180 | -155 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 4.43 | -3.87 | mg | | ビオチン | | 38 | -38 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |