貝類 かき くん製油漬缶詰 と畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成の栄養素を比較
貝類 かき くん製油漬缶詰と畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 55 | -3.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.6 | -20.6 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 24 | -11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 16 | 5.7 | g | | コレステロール | 110 | 78 | 32 | mg | | 脂質 | 22.6 | 16.6 | 6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 3.4 | 7.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 3.3 | 6.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 3.3 | 8.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 0.5 | 10.7 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 3.9 | -1.4 | g | | ナトリウム | 300 | 1100 | -800 | mg | | カリウム | 140 | 470 | -330 | mg | | カルシウム | 35 | 6 | 29 | mg | | マグネシウム | 42 | 27 | 15 | mg | | リン | 260 | 200 | 60 | mg | | 鉄 | 4.5 | 0.7 | 3.8 | mg | | 亜鉛 | 25 | 2.2 | 22.8 | mg | | 銅 | 2.81 | 0.08 | 2.73 | mg | | マンガン | 1.03 | 0.02 | 1.01 | mg | | ヨウ素 | | 180 | -180 | μg | | セレン | | 19 | -19 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 0 | 18 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 0.3 | 9.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 0.1 | 6.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.92 | -0.87 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.18 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 9.9 | -8.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 15 | -11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.43 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0.4 | 31.6 | μg | | 葉酸 | 25 | 3 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.36 | -0.8 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 18 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 2.8 | -2 | g | | 備考 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | ラックスハムを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |