貝類 かき 養殖 水煮 と鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生の栄養素を比較
貝類 かき 養殖 水煮と鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき 養殖 水煮 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.7 | 75.7 | 3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 16.1 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 9.9 | 18.9 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 1.9 | 0.3 | g | | コレステロール | 60 | 370 | -310 | mg | | 脂質 | 3.6 | 3.1 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | 0.6 | 6.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 0.5 | 6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.1 | 4.7 | 5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.1 | 0.6 | 6.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.7 | 0 | g | | ナトリウム | 350 | 85 | 265 | mg | | カリウム | 180 | 330 | -150 | mg | | カルシウム | 59 | 5 | 54 | mg | | マグネシウム | 42 | 19 | 23 | mg | | リン | 140 | 300 | -160 | mg | | 鉄 | 2.9 | 9 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 18 | 3.3 | 14.7 | mg | | 銅 | 1.44 | 0.32 | 1.12 | mg | | マンガン | 0.37 | 0.33 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 71 | 1 | 70 | μg | | セレン | 62 | 60 | 2 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 5 | 82 | -77 | μg | | レチノール | 42 | 14000 | -13958 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 10 | | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 30 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 14000 | -13957 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 0.4 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.38 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 1.8 | -1.65 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 4.5 | -2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 9 | -5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.65 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 44 | -20 | μg | | 葉酸 | 31 | 1300 | -1269 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 10 | -9.59 | mg | | ビオチン | 7.4 | 230 | -222.6 | μg | | ビタミンC | 3 | 20 | -17 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 備考 | 試料： まがき
むき身 | 別名： レバー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |