貝類 かき 養殖 生 と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
貝類 かき 養殖 生と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 かき 養殖 生 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 85 | 52.6 | 32.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 5.6 | -0.7 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 6.3 | 0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 10.8 | -9.5 | g | | コレステロール | 38 | 460 | -422 | mg | | 脂質 | 2.2 | 13.1 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 20.3 | -17.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.3 | 19.4 | -17.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 23 | -16.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.9 | 20 | -15.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 灰分 | 2.1 | 6.4 | -4.3 | g | | ナトリウム | 460 | 2300 | -1840 | mg | | カリウム | 190 | 47 | 143 | mg | | カルシウム | 84 | 57 | 27 | mg | | マグネシウム | 65 | 6 | 59 | mg | | リン | 100 | 210 | -110 | mg | | 鉄 | 2.1 | 1.8 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 14 | 1.4 | 12.6 | mg | | 銅 | 1.04 | 0.05 | 0.99 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.03 | 0.36 | mg | | ヨウ素 | 67 | 41 | 26 | μg | | セレン | 46 | 18 | 28 | μg | | クロム | 3 | (Tr) | 3 | μg | | モリブデン | 4 | 5 | -1 | μg | | レチノール | 24 | 260 | -236 | μg | | α-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 1 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 9 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 270 | -246 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 4.6 | -4.5 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 1.7 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.18 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.5 | (Tr) | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 1.5 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 23 | 1.4 | 21.6 | μg | | 葉酸 | 39 | 59 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.38 | -0.84 | mg | | ビオチン | 4.8 | 25 | -20.2 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 5.7 | -4.5 | g | | 備考 | 試料： まがき
廃棄部位： 貝殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |