貝類 エスカルゴ 水煮缶詰 と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

貝類 エスカルゴ 水煮缶詰(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分貝類 エスカルゴ 水煮缶詰(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分79.989.6-9.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.90.611.3 g
たんぱく質16.50.915.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4Tr0.4 g
コレステロール2400240 mg
脂質10.10.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.87.3-6.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.77.2-6.5 g
差引き法による利用可能炭水化物67.4-1.4 g
食物繊維総量01.7-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.89-8.2 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分1.80.41.4 g
ナトリウム2602258 mg
カリウム5150-145 mg
カルシウム40019381 mg
マグネシウム37928 mg
リン1303496 mg
3.90.33.6 mg
亜鉛1.50.21.3 mg
3.070.043.03 mg
マンガン0.380.140.24 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.60.10.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK5Tr5 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB20.090.020.07 mg
ナイアシン00.1-0.1 mg
ナイアシン当量2.30.32 mg
ビタミンB600.13-0.13 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸123-22 μg
パントテン酸00.15-0.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.700.7 g
備考液汁を除いたもの別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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