貝類 エスカルゴ 水煮缶詰 とその他 昆布茶の栄養素を比較

貝類 エスカルゴ 水煮缶詰その他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分貝類 エスカルゴ 水煮缶詰その他 昆布茶単位
水分79.91.478.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.97.54.4 g
たんぱく質16.55.211.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.40.4 g
コレステロール2400240 mg
脂質10.20.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.835.1-34.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.733.4-32.7 g
差引き法による利用可能炭水化物634.5-28.5 g
食物繊維総量02.8-2.8 g
糖アルコール2.3-2.3 g
炭水化物0.842-41.2 g
有機酸0 g
灰分1.851.3-49.5 g
ナトリウム26020000-19740 mg
カリウム5580-575 mg
カルシウム40088312 mg
マグネシウム3751-14 mg
リン13014116 mg
3.90.53.4 mg
亜鉛1.50.31.2 mg
3.07Tr3.07 mg
マンガン0.380.030.35 mg
ヨウ素26000-26000 μg
セレン2-2 μg
クロム13-13 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン30-30 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量31-31 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.6Tr0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK513-8 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB20.090.020.07 mg
ナイアシン00.1-0.1 mg
ナイアシン当量2.30.12.2 mg
ビタミンB60Tr0 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸111-10 μg
パントテン酸00.01-0.01 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.751.3-50.6 g
備考液汁を除いたもの粉末製品 (100 g:198mL、100 mL:51g)0
可食部100g当たりの成分です。
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