貝類 エスカルゴ 水煮缶詰 と小麦 ［パン類］ コッペパンの栄養素を比較
貝類 エスカルゴ 水煮缶詰と小麦 ［パン類］ コッペパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 エスカルゴ 水煮缶詰 | 小麦 ［パン類］ コッペパン | 差 | 単位 | | 水分 | 79.9 | 37 | 42.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.9 | 7.3 | 4.6 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 8.5 | 8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | g | | コレステロール | 240 | (Tr) | 240 | mg | | 脂質 | 1 | 3.8 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 49.6 | -48.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 45.3 | -44.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6 | 48.5 | -42.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2 | -2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 49.1 | -48.3 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 1.6 | 0.2 | g | | ナトリウム | 260 | 520 | -260 | mg | | カリウム | 5 | 95 | -90 | mg | | カルシウム | 400 | 37 | 363 | mg | | マグネシウム | 37 | 24 | 13 | mg | | リン | 130 | 75 | 55 | mg | | 鉄 | 3.9 | 1 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.7 | 0.8 | mg | | 銅 | 3.07 | 0.12 | 2.95 | mg | | マンガン | 0.38 | 0.39 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 5 | (Tr) | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 2.2 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | (Tr) | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 45 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.63 | -0.63 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.3 | -0.6 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |