貝類 いたやがい 養殖 生 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
貝類 いたやがい 養殖 生と香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 いたやがい 養殖 生 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.9 | 1.7 | 83.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.8 | 9.9 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 10.8 | 16.2 | -5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 8.3 | -7.9 | g | | コレステロール | 33 | 0 | 33 | mg | | 脂質 | 0.8 | 9.7 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | | 1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 74.5 | -69.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 66.8 | -65.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 5.6 | -3.6 | g | | ナトリウム | 450 | 4 | 446 | mg | | カリウム | 260 | 2700 | -2440 | mg | | カルシウム | 48 | 110 | -62 | mg | | マグネシウム | 74 | 170 | -96 | mg | | リン | 170 | 340 | -170 | mg | | 鉄 | 2 | 12 | -10 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 2 | 4.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | マンガン | 4.9 | | 4.9 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 17 | -17 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 9 | 7200 | -7191 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 8600 | -8591 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 720 | -714 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.43 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 1.15 | -0.95 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 13 | -10.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 13 | | 13 | μg | | 葉酸 | 14 | | 14 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | | 0.24 | mg | | ビオチン | | 49 | -49 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | 別名： しゃくしがい
廃棄部位： 貝殻 | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |