貝類 あわび 塩辛 と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
貝類 あわび 塩辛と調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あわび 塩辛 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.5 | 2.8 | 69.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.5 | 17 | -6.5 | g | | たんぱく質 | 14.8 | 18.3 | -3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 0.5 | 2.1 | g | | コレステロール | 190 | 16 | 174 | mg | | 脂質 | 3.9 | 0.8 | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.4 | 10.9 | -9.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | 10.4 | -9.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 28.5 | -21.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 30.5 | -29.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 7.4 | 47.6 | -40.2 | g | | ナトリウム | 2600 | 18000 | -15400 | mg | | カリウム | 180 | 490 | -310 | mg | | カルシウム | 55 | 76 | -21 | mg | | マグネシウム | 88 | 61 | 27 | mg | | リン | 160 | 220 | -60 | mg | | 鉄 | 34 | 2.3 | 31.7 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.13 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.6 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | | 140 | -140 | μg | | セレン | | 39 | -39 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 260 | -260 | μg | | β-カロテン | | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 65 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 2300 | -1600 | μg | | レチノール活性当量 | 58 | 200 | -142 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.8 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 92 | 57 | 35 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.13 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.7 | 0.31 | 0.39 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 5.1 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 7.5 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.17 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 12 | 4.7 | 7.3 | μg | | 葉酸 | 130 | 170 | -40 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.41 | 0.72 | mg | | ビオチン | | 8.3 | -8.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 45.7 | -39.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |